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Körpersystem

Herz-Kreislauf-System

Bewegung und Wasseranwendungen unterstützen Herz und Gefäße.

Das Herz-Kreislauf-System (der Blutkreislauf) ist ein vielschichtiges und lebenswichtiges Netz, das dafür sorgt, dass das Blut ununterbrochen durch den Körper fließt. Es arbeitet wie ein fein abgestimmtes Uhrwerk: Es bringt Sauerstoff, Nährstoffe und Hormone zu jeder Zelle und nimmt Stoffwechselprodukte und Kohlendioxid auf, damit sie ausgeschieden werden können.

Die wichtigsten Bestandteile:

  • Herz: Eine kräftige Muskelpumpe, die ohne Pause arbeitet und das Blut durch den ganzen Körper pumpt.
  • Arterien: Feste und elastische Gefäße, in denen sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den Organen und Geweben fließt.
  • Venen: Gefäße, die das „verbrauchte“ Blut zurück zum Herzen und zur Lunge bringen, wo es wieder mit Sauerstoff angereichert wird.
  • Kapillaren: Die feinsten Gefäße, in denen der Stoffaustausch zwischen Blut und Zellen unmittelbar stattfindet.

Die wichtigsten Aufgaben:

  • Transport: Die Gewebe werden schnell und zuverlässig mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
  • Wärmeregulierung: Die Körpertemperatur bleibt stabil, weil sich die Gefäße weiten oder verengen (das ist bei Wasser-, Wärme- und physiotherapeutischen Anwendungen besonders wichtig).
  • Schutz: Zellen des Immunsystems werden befördert, damit der Körper rasch auf Infektionen und Entzündungen reagieren kann.

Ein gesunder Kreislauf ist die Grundlage für gutes Befinden, viel Energie und eine rasche Erholung des Körpers. Spannkräftige Gefäße und ein gut arbeitendes Herz sind der Schlüssel, um die Lebenskraft zu bewahren und die Gesundheit insgesamt zu stärken.